Fitness é uma palavra de origem inglesa e significa "estar em boa forma física". O termo é normalmente associado à prática de atividade física e ao bom condicionamento físico. É buscar a saúde em primeiro lugar, tanto a saúde física quanto a mental. Significa a resistência ou condição do corpo para funcionar com eficiência em todas as atividades do dia a dia e se manter saudável.

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O fitness tem como função básica traçar um padrão de treinamento para que um indivíduo possa chegar ao estado de bom condicionamento físico, através dos seguintes componentes: flexibilidade, força, eficiência cardiovascular, resistência aeróbica e resistência muscular localizada. É preciso então cuidado para manter o balançeamento de uma boa composição corporal, sem excessos na porcentagem de gordura e de um bom índice de massa magra.

Desta forma, o conceito fitness incentiva a busca do equilíbrio entre dedicação e o prazer, apresentando como consequência o sentido de “bem estar” como um todo, inclusive saúde mental e emocional, ajudando a controlar os sentimento e ansiedades originadas da vida agitada da modernidade.

Algumas dicas para buscar e manter a boa forma física e mental:

Correr atrás do seu objetivo;

Determinar mudanças positivas para a sua vida;

Alongar o corpo;

Movimentar sempre;

Exercitar o equilíbrio;

Resistir às tentações;

Condicionar seu corpo para se manter saudável;

Meditar sempre;

Amar a si mesmo;

Ajudar o próximo sempre que pudermos.

A Boaformula desenvolveu uma linha Fitness especialmente para você:

PRÉ-TREINO

Os suplementos pré-treino têm como principal função melhorar a performance durante o treinamento de força. Eles contêm tanto substâncias estimulantes, como componentes que aumentam o fluxo de sangue para o músculo.

O efeito destes suplementos esportivos é o de aumentar a concentração durante o treino, de modo a aumentar os indicadores de força, bem como a reduzir o tempo necessário para a recuperação durante os intervalos entre as repetições.

Princípios Ativos

Betaína – Citrulina - Creatina - Arginina – Ornitina - D-Ribose – Lisina – BCAA - Estimulantes energéticos (cafeína, citrus aurantium, guaraná, café verde, chá verde, capsicum pó, gengibre, B6 e B12) - Vitamina C - Vitamina A - Vitamina E - Vitamina do complexo B -

Vitamina B3 - Vitamina B9 OU acido fólico - Vitamina D - Ferro – Manganês – Cromo - Vitamina H – Cálcio – Glicina – Carnitina – Metionina - L-Glutamina – Taurina

Confira a lista completa dos Ativos com sua indicação de uso em nosso site. Clique aqui!

PÓS-TREINO

Suplemento Proteico com Glutamina

Contendo 18 gramas de proteina (Glutamina, Colageno Hidrolizado e BCAA)

Vem na forma de shake com sabor de morango.

Indicado tomar até 20 minutos após o treino para produção de massa magra.

Seu uso proporciona maior definição dos músculos aumentado sua massa magra.

Suplemento Proteico com Whey

Contendo 18 gramas de proteina (Whey Protein Isolated, Colageno Hidrolizado e BCAA)

Vem na forma de shake com sabor de baunilha.

Indicado tomar até 20 minutos após o treino para produção de massa magra.

Seu uso proporciona maior definição dos músculos aumentado sua massa magra.

DEFINIÇÃO MUSCULAR

Associação de Turkesterona 400mg + Arginina 100mg +Taurina 200mg

Turkesterone age após o treinamento físico quando há redução dos níveis de testosterona deixando o corpo vulnerável a lesões musculares.

Indicações:

- Evita o Catabolismo Muscular após o treino;

- Substituto da Testosterona;

- Estimula o Crescimento Muscular;

- Aumenta a absorção de proteína resultando em ganho de força a massa

Posologia:

Tomar 1 dose após o treino ou conforme

orientação profissional

DORES ARTICULARES?

Utilize um composto que restaura as articulações e diminuem o

incômodo das dores.

Glucosamina .......1500mg

UCII........................ 40mg

MSM....................... 300mg

Manganês quelado.. 2mg

Fazer 30 doses, podendo dividir no CM e jantar.

TERMOGÊNICO

COMPOSTO TERMOGÊNICO NATURAL

Tem a capacidade de elevar a temperatura corporal por uma dilatação que causa nas veias gerando maior fluxo sanguíneo, os batimentos cardíacos se elevam deixando o indivíduo mais agitado e com vontade de praticar esportes.

Converte gordura corporal em energia, aumento da lipólise.

Uso: 1h antes do treino

Benefícios:

-Promove mais energia

-Auxilia na redução da massa gorda

Sugestão de fórmula:

Citrus aurantium........300mg

Cafeína......................200mg

Café verde................100mg

Sinetrol......................200mg

Tomar 1dose de 30min a 1h antes do treino.

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SUA SAÚDE EM BOAS MÃOS.