Dica Saudável | Mousse de Cacau com Power Focus

MOUSSE DE CACAU COM POWER FOCUS

Na Boaformula acreditamos que uma alimentação saudável é repleta de muito sabor!

Nesse caminho em busca de uma vida mais saudável, somos convidados a olhar e analisar como alimentamos nosso corpo. É através dessa nutrição que todo nosso organismo realiza suas funções. Uma alimentação saudável é uma alimentação diversa. Uma combinação de micronutrientes e macronutrientes que auxiliam a manter ou promover saúde. Os tipos de alimentos que você seleciona sustentam o corpo e sua saúde física, mental e emocional. É sobre se sentir bem, ter mais energia, melhorar sua saúde e melhorar seu humor.

Incluir hábitos de alimentação saudável não precisa ser algo excessivamente complicado muito menos restrito. É sobre diversificar, buscando alternativas que nos proporcionam saborosas receitas com ingredientes funcionais que promovem energia e nutrientes ao corpo. É uma forma de se relacionar com os alimentos, percebendo a importância de trazer uma relação saudável, afinal, a alimentação é crucial para manter a vida e faz parte de nosso dia a dia.

Nesse caminho, ir para a cozinha desbravar novas receitas é necessário! Faz tempo que não compartilhávamos uma receita gostosa por aqui para provocar vocês a adentrarem na cozinha e experimentarem novos sabores. Cozinhar para si ou para uma pessoa amada como forma de cuidado. Sim, sabemos que as vezes em rotinas corridas com tarefas de casa, trabalho, estudos e família, podemos ter pouco tempo para dedicarmos a isso. Por isso, cada vez mais a Boaformula traz a facilidade de encontrar em um só local suplementos, cosméticos e alimentos funcionais para uma vida mais saudável, garantindo que sua saúde está em boas mãos.

Em nossa loja, você encontra diversas marcas parceiras que trabalham alinhadas com nosso propósito de promover saúde aliada a praticidade, eficiência e responsabilidade. E nessa Dica Saudável, trouxemos uma receita deliciosa de uma sobremesa a base de cacau, leite de coco, inhame, pasta de amendoim e açúcar demerara. Todos eles combinamos para trazer um doce saudável e DELICIOSO para desfrutarmos em nossa alimentação. Aquela opção que podemos guardar na geladeira para quando nos desperta aquele desejo de adocicar nosso dia ou como uma sobremesa naquele jantar de amigos e família, quem sabe?

Tanto se fala sobre a importância de uma alimentação saudável na gestão da saúde, mas afinal, o que significa isso na prática?

De uma forma simples e sucinta, a alimentação saudável consiste no cardápio ou na dieta que prioriza os grupos alimentares que fazem bem para a saúde do ser humano, sendo:

• frutas;

• verduras;

• legumes;

• leguminosas;

• sementes;

• cereais integrais;

• proteínas magras;

• gorduras boas (insaturadas).

Ao mesmo tempo que é preciso evitar os alimentos com as seguintes características

• aqueles açucarados artificialmente;

• ricos em sódio;

• gorduras saturadas;

• frituras;

• carnes processadas;

• alimentos industrializados;

• refrigerantes;

• fast food.

Indo mais além, para se alimentar de uma forma saudável é importante considerar as características da pessoa, como peso, faixa etária, hábitos, atividades praticas, e assim por diante. Cada pessoa possui uma necessidade que varia o balanceamento do teor nutricional, ou restrições por problemas preexistentes, por exemplo. Para isso, é importante consultar um profissional de saúde, como nutricionista e nutrólogo, para estudar seu caso e melhor indicar. Nossa intenção é convidar a refletir sobre os potenciais de escolher uma alimentação equilibrada e saudável para a sua vida através de sugestão de receitas funcionais.

A Boaformula alia profissionais da saúde com produtos farmacêuticos manipulados e produtos naturais para cuidar com responsabilidade da sua saúde! Se precisar de indicação de profissionais, entre em contato com a gente que temos grandes parceiros de diversas áreas para lhe auxiliar na busca de uma vida saudável e equilibrada.

Motivações para você buscar aderir a uma alimentação saudável em seu dia a dia:

• FORTALECIMENTO DA IMUNIDADE

• SUFICIÊNCIA NUTRICIONAL

• EQUILÍBRIO DA SAÚDE MENTAL

• PREVENÇÃO DE DOENÇAS

Alimentação saudável e o consumo de gorduras

Você sabia que o consumo de gorduras de qualidade pode nos ajudar a emagrecer, melhorar nosso funcionamento cerebral e ainda prevenir uma série de doenças como o câncer? Quando diminuímos o consumo de carboidratos e passamos a ingerir mais gorduras, nosso corpo começa a entender que a fonte de energia primária devem ser as gorduras e não mais os carboidratos. Essa redução nos carboidratos coloca nosso corpo em um estado metabólico conhecido como cetose. Alterando todo nosso metabolismo e usando nosso estoque de gordura (a famosa barriguinha) para fins energéticos. O corpo também passa a transformar a gordura em cetonas no fígado. Essas cetonas podem ser utilizadas como fonte de energia pelo cérebro. Uma energia limpa que resulta em foco, disposição e clareza mental. Daí vem o nome: Dieta Cetogênica, umas das dietas preferidas dos melhores nutricionistas da atualidade pois ela é capaz de reduzir fortemente os níveis de glicose e insulina no sangue. Isso, junto com o aumento da circulação de cetonas, traz inúmeros benefícios para a saúde. Emagrecimento, performance mental e diminuição de processos inflamatórios uma vez que essas inflamações estão relacionados aos níveis de açucares em nosso sangue (carboidratos). O Power Focus pode ser usado como manutenção da dieta cetogênica uma vez que ele possui gorduras de excelente qualidades provenientes do coco, estimulando nosso corpo a ficar ainda melhor, com mais saúde e energia de forma totalmente natural. (Power Bullet, 21 de março de 2019)

Para inspirar você nesse caminho, nada melhor do que trazer uma alternativa saudável de um mousse de cacau para você se deliciar em casa nessa Primavera!

Vamos lá?

MOUSSE DE CACAU COM POWER FOCUS

Ingredientes

Mousse:

• 3 inhames pequenos

• 3 colheres (sopa) de açúcar de coco (ou demerara)

• 3 doses de Cacau Power Focus

• 1/4 de xícara (chá) de leite vegetal (utilizamos leite de coco, mas você pode utilizar outra variedade ou água)

• 150ml água

Calda:

• 3 colheres de sopa de CACAU POWER FOCUS

• 3 colheres de sopa de pasta de amendoim

• 100ml de leite vegetal (utilizamos leite de coco, mas você pode utilizar outra variedade ou água)

• 2 colheres de sopa de açúcar demerara * Se necessário, você pode substituir o açúcar por xilitol ou outro adoçante natural.

Modo de preparo:

Cozinhe o inhame até ficar bem macio. Leve embaixo da água fria e descasque. Para preparar esse mousse é muito prático, apenas bata tudo no liquidificador até ficar cremoso! A quantidade de água irá definir a consistência em que você quer seu mousse, lembre que você pode sempre ir ajustando para melhor se adequar ao seu gosto.

A nossa calda de chocolate pode ser feita em uma vasilha, onde você irá adicionar todos os ingredientes e misturar bem. A ideia é uma explosão de sabores onde você vá misturando a calda com o mousse enquanto come, então preparamos ele em camadas. Assim, a cada colherada que você fizer, irá se misturando ambas consistências e sabores para uma experiência deliciosa!

Você pode montar em um pote seu mousse de cacau e temos duas opções, como você pode ver em nosso vídeo no Instagram (veja aqui). Você pode preparar para comer de imediato, onde ele ficara com uma consistência mais fluida, ou podemos levar a geladeira por 24h, aderindo uma cremosidade a receita. Por aqui, já fizemos uma parte pensando em se deliciar agora, mas guardamos outra porção para ao longo da semana na geladeira. Ficou incrível! E ai, gostou?

Power focus é a nossa nova parceira e em nossa loja você encontra o Power Focus Original e o Power Focus Cacau!

O POWER FOCUS CACAU

Sua dose diária de sabor e bem-estar!

O Power Focus Cacau combina gorduras nobres extraídas do coco, que são fonte de energia limpa para o cérebro, com o poder antioxidante do cacau. É um superfood 100% natural e vegano, desenvolvido para você desfrutar de uma bebida saborosa e saudável.

Composto por apenas 4 ingredientes: cacau, leite de coco em pó, TCM e sal rosa do Himalaia.

O pacote de 220g rende 11 porções de 20g cada.

Assim como o Power Focus Original, o Power Focus Cacau é um produto 100% natural e de rótulo limpo - sem conservantes, sem aditivos, sem taurina, sem adoçantes e com alto teor de gorduras nobres do coco – desta vez com sua ação complementada pelo cacau. O cacau, também considerado o “alimento dos Deuses”, é um poderoso antioxidante, pois possui flavonoides que favorecem o sistema de defesa contra infecções e inflamações. É muito rico em substancias psicoativas que liberam serotonina, regulando o humor, combatendo a ansiedade e a depressão. Além disso suas propriedades ajudam a controlar a insulina e o colesterol.

O Power Focus Cacau é Ideal para te acompanhar no dia a dia, no trabalho, nos treinos, fornecendo saciedade, energia limpa e bem-estar.

Sem conservantes e sem componentes químicos, esse produto combina saúde com o prazer de tomar uma bebida saborosa, natural e cremosa.

Indicação de uso: Adicione 1 scoop (20g) de Power Focus a 1 copo (120 ml) de água mineral com temperatura a gosto e misture, de preferência com um mini mixer para a emulsificação completa. Para obter uma melhor consistência, adicione menos ou mais água. Você pode também fazer sua receita com leite comum ou vegetal para obter maior cremosidade.

Ingredientes: Leite de coco em pó, cacau natural, TCM (Triglicerídeos de Cadeia Média), sal rosa do Himalaia.

O PRINCÍPIO POR TRÁS DO POWER FOCUS

O Power Focus é um mix de gorduras e fitoquímicos. As gorduras presentes no Power Focus são extraídas do coco, mais precisamente os triglicerídeos de cadeia média (TCM), que são fonte de energia rápida para o cérebro.

Essas gorduras saudáveis e de qualidade são somadas aos ácidos clorogênicos e à cafeína presentes no café premium, que, por sua vez possuem capacidade antioxidante e complementam as atividades de geração de energia rápida do TCM.

BENEFÍCIOS

• Aumento de energia e disposição;

• Mais foco e clareza mental para fazer o seu exercício ou trabalho com melhor desempenho;

• Sensação de saciedade;

• Hábito saudável: é um produto 100% natural, sem taurina e com gorduras de qualidade;

• Rótulo limpo: é o único bulletproof de rótulo limpo, sem adoçadores, coservantes, saborizantes e aditivos químicos;

• Não quebra o jejum metabólico, graças à sua fórmula a base de gorduras saudáveis do coco e livre de adoçadores;

• Praticidade: o Power Focus é um produto praticamente pronto para consumo. Basta diluir água quente ou gelada, como você preferir. Você pode também fazer sua receita de Power Focus com leite comum ou vegetal para obter maior cremosidade.

Já experimentou o POWER FOCUS CACAU?

Visite nossa loja e garanta já a sua dose diária de energia e saúde. Quando fizer essa receita, marca a gente? Vamos adorar curtir esse momento com você!

A sua saúde em boas mãos.